2019年11月22日晚，在逸夫人文楼A2014，外国语学院党委副书记占婧老师为学院2019级研究生作了题为《活出生命的意义》的研究生生命关怀与心理危机讲座。

讲座开始之际，占老师带领学生们做了一个名为“生命线”的小游戏，通过这个游戏引出今天要讲的内容。

本次讲座共分为五个部分：生命的由来；生命的本质；了解死亡；心理危机的涵义；心理危机应对。

首先，占老师通过几个问题引导学生们对生命这一命题进行思考，并讲述了生命的特征。之后给同学们描述了二维四重性理论，探讨了人文生命与自然生命的涵义与区别。

然后，在如何了解死亡这一问题上，占老师通过一个佛陀小故事展现了死亡的不可抗拒性与必然性，由此引导学生感悟生命。她还引用法国思想家蒙田的观点探讨了死亡与生命二者的关系——向死而生。在讲到如何感悟生命这一话题时，占老师展示了两种方法：从创伤中感悟生命；从平凡中体验生命。她分别列举了汶川地震中的事件和一些生活中的小事情展开讨论，并表示：“我们要对生命有一个价值观，有困难说明我们有追求，我们要保持一定程度的敬畏感与焦虑感。”

最后，占老师讲述了心理危机的涵义，并由此引出了对“负面情绪”的讨论，并叮嘱学生要对“危机”有正确的应对态度，并由此引出了应对心理危机的几种方法，包括自我应对、朋辈帮助与专业帮助等，并鼓励学生们遇到困难时，去寻找解决办法，而不是走极端道路。

在整个讲座的过程中，占老师给学生们讲述了许多道理与经验。她表示：“我们要正确地看待自己，每个人都有负面情绪，这是一种天然情绪，是一种自我科学信号，而且我们要正确看待危机，每个人的能力和资源都是有限的。危机是新的起点，是对个人应对能力的检验。我们要对生命心怀敬畏，乐观积极的生活。”

讲座最后，占老师再次强调，有问题可以寻求同学与老师的帮助，要树立正确的生命价值观。学生朱红丽表示：“这次讲座受益颇多，本来以为会是很沉重的话题，可是整场讲座听下来却很轻松，大家都很活跃地与老师互动。当然，老师讲了许多事例引人深思，现在这个社会大家的压力都很大，这样的讲座十分有必要。”